In diesem Video leite ich eine Tiefenentspannung an- lernt Yoga Nidra kennen und taucht in das Erlebnis ein.

In diesem Video leite ich einen vitalisierenden Flow an. Kräftigung, Dehnung, Lebensenergie!

In diesem Video dehnen wir die Muskulatur rundum den Schulterbereich als Ergänzung zu „Kräftigung Schultern“

In diesem Video kräftigen wir den Schulterbereich mit gezielten Yogaübungen

In diesem Video stärken wir die Muskulatur rund um die Hüfte.

In diesem Video üben wir eine Yogasequenz zum Thema “Erdung”.